雀巢黑咖啡能减肥吗？

雀巢黑咖啡可以减肥。雀巢黑咖啡中含有大量的膳食纤维，膳食纤维进入人体后会膨胀，抑制食欲。从而减少人体热量食物的积累，对于人体减肥有一定的帮助。黑咖啡含有一定量的溶脂因子，能溶解人体内多余的脂肪，减少脂肪的堆积，对身体减肥减肥也有一定的帮助。

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雀巢黑咖啡主要是兴奋神经的作用，并没有减肥的效果。而且对于年轻女性来说，长期的喝咖啡对身体是不太好的，经常喝咖啡的女性会很容易造成神经衰弱，乳腺增生等疾病，目前科学上并不认为黑咖啡可以主要起到减肥的目的，建议您最好还是通过调节自己的饮食习惯，来达到减肥的效果

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