抗衰老中药有哪些？

抗衰老的中药还是比较多的，每个人的情况不同，具体的用药也是不一样的，想要使用中药抗衰老的话，一定要在医生的指导下使用，这样会比较安全。平时也可以多吃富含维生素和微量元素比较高的食物，也要多吃富含蛋白质和胶原蛋白高的食品，这样能够更好的预防衰老。

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你好，平时可以服用一些中药保健延缓衰老，像是灵芝，蜂蜜，虫草等等都是有一定的抗衰老作用，可以考虑代茶饮，也可以通过一些食疗等对症调理。平时延缓衰老也需要适当的运动，规律生活避免熬夜，避免情绪波动。身体如果有其他不适也需要及时在医生指导下对症调理。

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