时间：2024-04-15 00:36:22来源：本站整理作者：妈妈宝贝网点击：
肝火旺要吃凉血的食物比如西瓜、菠菜、苦瓜、雪梨、草莓、胡萝卜以及芹菜等，肝火旺还可以喝一些清肝去火的茶水，比如菊花茶、金银花茶、决明子茶等来调理。
肝火旺大多数是由于休息不好、压力大导致的，在平常一定要保证充足睡眠，放松心情，饮食上不要吃辛辣和太油腻的食物以免增加肝负担。
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