钙尔奇钙孕妇能吃吗

一般情况下进入孕中期，随着胎儿的生长发育，孕妇以及胎儿对钙质的需求量会大大增加，适当的补充一些钙质可以预防孕期的不良反应，一定程度上也可以促进胎儿的骨骼发育，期间是可以吃钙尔奇钙的，平时饮食上也可以适当的多吃一些富含高钙类的食物，除此之外要注意保持营养均衡。

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在怀孕期间是可以适当的补充一些钙片的，怀孕后身体所需要的营养比较多，如果缺钙的话可能会出现腿痛，腿抽筋，胎儿骨骼发育不良等。而且在日常生活中一定要注意个人的饮食问题，多吃一些营养丰富的食物，比如钙，铁，锌，维生素等都要进行补充，能够增强身体抵抗力，促进胎儿的生长发育。

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