鱼鳞营养与功效

鱼鳞可以起到降胆固醇、保护心脑血管、降血压等功效，而且还可以起到预防动脉硬化和心脏病的作用。鱼鳞里面含有大量的蛋白质和微量元素，相对来说钙、锌等含量的含量是比较高的，吃了以后还可以增强身体的免疫力。鱼鳞面还含有一定量的不饱和脂肪酸，可以减少血管壁上的胆固醇集聚，可以起到降胆固醇和预防动脉硬化的作用。

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鱼鳞营养与功效主要包括增加机体免疫力，开胃健食，预防心脑血管疾病，增强脑活力，补钙等。鱼鳞营养丰富，蛋白质含量比较高，能够补充大量的氨基酸，增加机体免疫力。鱼鳞中还含有不饱和脂肪酸，能够预防各种心血管疾病的发生。鱼鳞中的卵磷脂能够抑制脑细胞衰老，增加记忆力。

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