身高一米六的正常体重是多少

如果是女性身高在1米6，那么体重应该在50公斤左右这属于标准体重。如果体重超过50公斤则属于偏胖，这时候需要合理的调整饮食结构，尽量不要吃一些高热量或者是高脂肪的食物。如果体重低于50公斤则属于偏瘦，这时候需要多吃一些营养价值比较高的食物来补充身体的营养。

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女性体重的检测标准是身高减去105~115。为最佳的体重范围超标则说明体脂偏高，一定要引起足够的重视，处于青春发育期，体重偏重是不利于身高增长，也不利于身体健康的。日常饮食尽量荤素搭配，营养均衡，避免偏食，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质，加强运动锻炼有利于身体健康。

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