绿茶什么时候喝

如果因为身体原因要多注意的话，最好是根据具体的原因详细的咨询一下医生，绿茶可以在吃完饭后不到半个小时以后再喝，但是要注意茶水不要太浓，不要饮用太多，平时多喝一些温水代替茶水，可以多吃一些富含营养成分比较高的蔬菜和水果，还要多注意一下饮食安全。

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绿茶里面含有丰富的维生素和氨基酸，可以促进身体的代谢，饮用之后可以提神清心消食化痰，还有很好的消炎杀菌防衰老效果，绿茶可以在早饭后半小时饮用，尽量不要空腹饮用容易刺激到胃黏膜，中午的时候身体肝火旺盛，因为绿茶是寒性，可以降低肝火，避免有害物质在肝脏部位停留。

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