时间：2024-05-30 00:31:14来源：本站整理作者：妈妈宝贝网点击：
小腿粗变细的方法有很多，可以每天坚持拍打小腿可以软化肌肉，再软化之后这样很容易减下去，每天坚持拍打200下左右，在拍打完小腿之后，适当的按摩放松一下，最好是结合按摩霜比较好，在脂肪相对比较多的地方用力轻轻的揉搓，同时还要做一些运动，比如蹬单车，做剪刀腿等运动能使小腿变细。
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