孕妇可以吃腐乳吗

腐乳含有较多的蛋白质以及钙和其他维生素，营养比较丰富，并且具有开胃消食，健脾养胃的作用。由于它在制作过程中需要发酵并且它的含盐量比较高，很容易引起孕妇血压升高。此外腐乳还含有防腐剂，亚硝酸盐以及各种食品添加剂。所以孕妇可以吃，但是建议要少吃一些。

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孕妇可以吃腐乳的，但是不能多吃，也不能经常吃，因为毕竟腐乳含盐量较高，含有大量亚硝酸盐和防腐剂，多食对孕妇以及胎儿健康不利。建议在怀孕期间还是不要吃过咸的食物，以免导致血压增高。同时合理搭配饮食，均衡营养，保证营养物质的摄入，不能保证胎儿生长发育的需要。同时也要讲究饮食卫生，保证处于身体健康状态 ，定期到正规医院做好孕期检查。

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