如何健脾去痰

可以吃平胃散等药物健脾去痰 。痰湿体质的人容易肥胖，腹部肥胖柔软，四肢肿胀，情绪低沉，性格温和，面部皮肤油脂较多，面色淡黄黝黑，无血色，眼睑微浮，容易嗜睡，可用吃中药平胃散，或者三仁汤加减治疗，可以多吃生姜、新鲜蔬菜、水果和富含纤维素的食物，保持大便通畅，避免脂肪、甜食和冷食，戒烟戒酒。

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健脾祛痰的话是可以服用止咳化痰的药物，另外是需要在医生的指导下来进行使用药物的，平时要多喝水，注意观察体温的变化，另外在饮食方面不要吃一些辛辣油腻刺激生冷的食物，饮食要以清淡易消化为主，可以吃一些健脾的食物，比如说山药薏米等等，每个人的情况也都是不一样的。

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