孕妇要吃什么奶粉？

孕妇建议你口服喝孕妇奶粉，有利于补充充足的营养，满足宝宝发育的需要，怀孕期间要多吃一些高蛋白的食物，如豆制品，瘦肉，鱼虾，鸡蛋类，多吃蔬菜和水果，补充维生素，同时补充奶制品，如奶粉，鲜奶，酸奶，只有均衡的营养才有利于促进宝宝的健康发育，不要受凉。

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可以吃孕妇专用奶粉，一定要从正规的途径购买，还有就是，一定要看奶粉的成分表，说明书，比如看里边有没有你过敏的成分，然后比如有些蛋白你可能不耐受，这个时候就要注意，比如有乳糖酶不耐受的人，它里面是不是有专门去除乳糖呢，还要测试你本身是不是血糖较高，如果血糖高，还不要吃含糖的奶粉，主要还是要吃适合自己体质的奶粉。

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