酸性体质吃什么好？

你好，酸性体质的患者在日常生活中可以多吃一些偏于碱性的食物。如黄瓜，苦瓜，大豆，胡萝卜，香蕉，橘子，柠檬，葡萄等。同时还可以吃一些海带，紫菜，杂粮干果等。平时要注意休息，避免过于疲劳，不可以多食寒凉，油腻性的食物。此外，酸性体质的人不适合大量饮酒。

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酸性体质的人，平时多为饮食不合理以及过度劳累，经常熬夜等原因引起。可以多吃一些偏碱性的食物，蔬菜水果，如黄瓜，葡萄，大豆，胡萝卜，番茄，香蕉，海带，紫菜，干果，杂粮等。同时要注意睡眠，并且不要过度劳累，另外也应该多吃一些膳食纤维含量高的食物，以促进肠蠕动。

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