时间：2024-06-10 12:25:17来源：本站整理作者：妈妈宝贝网点击：
改变肤色可以去美容院做专业的皮肤护理，并且在饮食上多吃一些水果蔬菜，有助于美白皮肤。
人的肤色和先天发育因素有很大的关系。皮肤暗黄的女性在饮食上可以多吃一些红枣、桂圆、阿胶这样的食物为身体补气补血，能够有效地提升肤色改变气色。也可以多吃一些应季的水果蔬菜，或者是吃一些有助于抗氧化的食物预防皮肤衰老。每天多喝水不要让皮肤缺水，出门的时候也要做好防晒工作。
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