时间：2024-06-11 06:25:51来源：本站整理作者：妈妈宝贝网点击：
头发白可以多吃一些富含有黑色素的食物，比如黑豆，黑米或者是黑芝麻，也可以适当的吃些苦瓜，冬瓜或者是红小豆。
头发白的患者平时也要养成良好的生活习惯，不要熬夜，要保证充足的睡眠。平时也要放松心情，不要过度的紧张和焦虑，而且也要定时定量的进餐，不要挑食也不要偏食。
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