时间：2024-06-11 10:25:43来源：本站整理作者：妈妈宝贝网点击：
女人喝豆浆具有以下好处：
1、安神助眠，稳定情绪。豆浆中所含的异黄酮比较丰富，而异黄酮有类似雌激素的作用，因此女性平时经常喝能够起到安全作用，稳定情绪的作用。
2、预防骨质疏。豆浆所含的钙质比较丰富，钙磷比例合适，比较容易吸收，经常喝有助于预防骨质疏松。
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