西瓜子的营养价值

西瓜子是一种零食品，营养价值高，但不宜多吃。此外它里面富含大量的蛋白质，可以为机体提供原料，使机体处于稳定的状态，有效的达到预防疾病的能力。同时还有丰富的矿物质，是心脏和骨骼的重要元素，再者还含有 大量的维生素，孕期妇女吃它，会促进消化，增加食欲。

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西瓜子的营养价值是比较多的西瓜子里面的一些微量元素的成分也是比较多的，而且可以起到一定的提高免疫力的作用，适当的吃一些对身体来说是有好处的，而且平时的时候也要建议日常的饮食，还是要做到营养全面均衡，荤素搭配好不要挑食，多吃新鲜的蔬菜水果。

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