经常中暑怎么办

体质虚弱经常中暑，这种情况必须要积极的进行检查，考虑还是出现了营养不良或者是内分泌紊乱的可能性比较大，需要注意多喝白开水，需要适当的活动锻炼，同时需要注意工作环境，一定要避免在高温环境下工作，长时间在高温环境下工作，容易出现脱水或者是体温调节中枢的异常。

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一般来说，患者的脾虚主要是由饮食失调、丧失工作和休息、或慢性疾病和身体虚弱引起的。脾虚导致转运和转化异常，并可能导致营养失调。水和液体可能会在分配中流失，从而产生湿痰或失血。一般患者可服用中药健脾丸，多吃健脾益气、健脾开胃、促进消化的食物，如粳米、薏苡仁。避免吃冷的和容易伤害你脾气的食物。

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