孕妇可以吃蒜苗吗？

你好，孕妇是可以吃蒜苗的，蒜苗营养丰富，含有多种营养物质，像维生素C，蛋白质，胡萝卜素等，可以预防感冒，提高孕妇免疫力，对于心血管也有一定的保护作用。所以孕妇也是可以多吃一些蒜苗的。怀孕以后，注意饮食方面不要挑食，做到各种营养不缺乏，存进胎儿健康发育。

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你好，孕妇可以吃蒜苗，怀孕早期要注意休息，少活动可以在怀孕前三个月和怀孕时3个月口服叶酸片预防神经管畸形，注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，可以多吃点菠菜茄子芹菜，菜花，大豆，胡萝卜的，少吃油腻辛辣的食物，按时做孕检，多补充些钙和铁，不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠

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