喝蜂蜜和醋真能减肥

是可以起到减肥作用了，但是每个人体质不同，减肥效果也是不同的，所以建议把醋加蜂蜜减肥法当做一种辅助减肥，蜂蜜加醋的作用，除了减肥还可以提升肝脏解毒功能，促进新陈代谢等，而且蜂蜜何处能够改善人体代谢功能加速肠胃蠕动，具有治疗便秘的作用，还可以改善脂肪堆积。

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提倡使用科学健康的减肥方法，最好不要听信民间偏方，肥胖主要是因为身体摄入的能量大于了身体消耗的能量所引起的，所以只有少吃多运动才能达到理想的减肥效果，平时要注意合理的控制饮食，每顿饭不要吃的过饱，最好是吃八分饱，尤其是晚餐，要尽量少吃一些，餐后不要立刻坐下休息，要做一些简单的运动。

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