时间：2024-07-18 18:28:11来源：本站整理作者：妈妈宝贝网点击：
游泳会抽筋主要是因为肌肉过于疲劳出现肌肉痉挛的现象引起的，或者有可能是受凉以及缺钙引起的。
游泳抽筋的时候可以通过按摩以及热敷来帮助缓解，可以有效的促进血液循环。建议在游泳的时候要控制好时间，尽量避免时间过长，然后多注意休息，避免过度运动，饮食中多补充含钙的食物。
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