时间：2024-07-19 00:32:56来源：本站整理作者：妈妈宝贝网点击：
维生素b1可以促进身体中的成长，而且还可以帮助消化，有利于碳水化合物的消化，维持神经肌肉或者心脏的正常活动。
维生素B1也是身体中不可缺少的一种影响，同时也可以通过饮食上来摄入，比如豆类、干果或者是动物的内脏。要注意营养多样化，荤素搭配，尽量不要挑食。
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