橄榄油的功效与作用

橄榄油是一种植物油。不饱和脂肪酸含量较高，对循环系统的作用较强，能够有效的减少低密度，脂蛋白胆固醇，又不影响有益的高密度，蛋白胆固醇，所以对于高年止血症高血压的患者是建议可以长期使用的，另外，橄榄油还可以促进血液循环和皮肤的新陈代谢，能够防止皮肤干燥使皮肤光滑。

###

橄榄油是一种富含丰富油酸的健康植物油，可以食用可以外用还有药用价值，橄榄油中含有的不饱和脂肪酸非常适合患有高血压，冠心病，胃溃疡的人食用，日常生活中橄榄油可以用来，炒菜，凉拌等，橄榄油还有一定的美容功效，比如像除皱、保湿等，便秘的人每天口服还可以润肠通便。

本文标题：橄榄油的功效与作用 - 娱乐
本文地址：www.geibaobao.com/shenghuo/yule/27945.html