时间：2024-07-20 00:31:46来源：本站整理作者：妈妈宝贝网点击：
对于长期喝茶的人群可以起到促进体内新陈代谢、去油解腻、提神、缓解疲劳、增加自身抵抗力的好处，特别是对于脑力和夜间工作的人群，可以提高工作效率。但是长期喝茶对于人体的坏处是影响睡眠，而且容易增加患胆结石的几率，很容易引起贫血。
平时在饮茶时建议不要空腹饮茶，在服用药物时也要禁止饮茶。
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