时间：2024-07-20 10:24:46来源：本站整理作者：妈妈宝贝网点击：
黑米粥的功效具有延缓衰老和改善贫血的症状，也可以保护血管，健脾和胃，适当的吃些黑米粥，可以起到清除体内的自由基。
黑米粥也特别适合老人和孩子食用，是属于一种比较常见的食物，对身体一般不会有危害，体质虚弱的患者也可以适当的喝一些黑米粥，还要多喝些小米粥或者是八宝粥。
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