如何集中注意力

五岁的孩子，注意力只有在15分钟左右，还不能够像大人一样，注意力集中半个小时，一个小时，平时在宝宝专心做一件事情的时候，不要打断宝宝，让宝宝去干别的事情，也可以在给宝宝玩具的时候，只给一样，让宝宝专心的玩玩具，不要给多样，这样宝宝就会分心。

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注意力不集中是青少年中很常见的现象,主要表现为好动和走心，心不在焉，马虎老是分神，一心多用等症状，家长可以和孩子来进行沟通分析共同寻找一下解决的方案，在孩子的生活环境中也要制造一个良好的氛围，让孩子安静的读书和学习，适当的和孩子沟通来孩子可以把自己的烦心事给说出去，起到适当的释放压力。

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