喝牛奶有什么坏处

经常喝奶对身体相对是比较好的，尤其是孩子处于生长发育的关键时期，牛奶当中含有丰富的蛋白质和钙质，对孩子的发育有一定的帮助作用。尤其是夜间在熟睡的过程中，生长激素分泌相对比较旺盛，所以更有利于孩子长身体，但是如果孩子喝的牛奶量过大的话，也很容易导致身体上火。

###

喝牛奶的坏处是因人而异的，有些人可能不适应牛奶的味道，有些人喝了牛奶之后可能会出现一些肠胃方面不舒服的情况，这个要根据个人的情况，如果可以喝的话，还是喝一些牛奶，对身体有好处的，因为牛奶可以起到一定的补钙的作用，还可以帮助睡眠，同时在饮食当中一定要做到营养全面均衡。

本文标题：喝牛奶有什么坏处 - 娱乐
本文地址：www.geibaobao.com/shenghuo/yule/28103.html