枸杞子怎么泡水

枸杞子泡水可以选择热水也可以选择温水，首先需要取适量的枸杞子，温水清洗干净，然后放在杯子里，再加热水，没有特殊的比例，根据个人喜好，放多放少都可以。枸杞子对人体有很多好处，它具有益精明目、滋补肝肾的功能，还能增强免疫力。不过 枸杞子不要泡太久，隔天的枸杞子就不要继续泡水喝了。

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首先，将约十片枸杞放入一个干净的杯子中，然后用沸水冲泡，盖上杯子浸泡10分钟后饮用就可以。枸杞具有补精补髓、益气养颜、抗氧化、抗衰老的作用，能促进身体疾病的恢复，防止病毒侵入人体。枸杞常被用来浸泡在水中饮用，一些老年人、体弱者或肿瘤患者可以服用，能提高这些人群的机体免疫功能和自我修复功能，是一种较好的辅助药物。

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