时间：2024-07-25 08:28:10来源：本站整理作者：妈妈宝贝网点击：
钙片一般选择晚饭后吃吸收比较好。因为人体对钙物质的需求大多数会在晚上，在吃了之后能够让人体尽快把钙物质吸收，从而来达到补钙效果。
在使用钙片药物的过程当中，还需要适当晒晒太阳，这样可以帮助钙物质吸收，能够有效的改善缺钙所引起骨质疏松，对于关节疼痛也能够起到改善。
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