时间：2024-07-31 02:24:56来源：本站整理作者：妈妈宝贝网点击：
腰间盘突出可以适当的吃一些高蛋白食物，如豆奶粉、豆浆、脱脂奶粉、瘦肉、虾肉等，能够补充钙质，预防骨质疏松，平时也要多吃蔬菜水果。
腰间盘突出通常是不良的姿势、腰部过于负重因素造成的椎间盘变形，可在医生指导下口服活血化瘀和营养神经的药物。
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