香蕉蜂蜜减肥法

因为香蕉和蜂蜜有润肠通便的作用，而且蜂蜜也有排脂的作用，所以可以有效的帮助减肥，如果想要减肥的话，平时可以吃一些香蕉和蜂蜜，不仅可以帮助减肥，对于缓解便秘也是有很好的帮助的，但是最主要的还是要加强体育锻炼，这样才能够更好的燃烧体内的脂肪，也要控制饮食。

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香蕉蜂蜜都具有润肠道的功能，有助于通便，保持大便顺畅，减少体内毒素的残留，能够在一定程度上起到减肥的效果。但是蜂蜜属于寒凉性食物，不可长期过量的使用，以免造成肠胃负担。减肥的同时，也要注意营养搭配均衡，预防营养不良，造成身体虚弱。还需配合合理的运动，才能使减肥取得良好的效果。

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