宝宝断奶后乳房下垂了怎么办

宝宝断奶之后乳房下垂的这个情况是每个妈妈都会遇到的问题，这个是需要一段时间来进行恢复的，要调整好自己的心态，首先一定要选择适合的文胸来进行佩戴，平时的时候要进行一下自我按摩，每天能够坚持15分钟左右，也是可以达到很好的效果，坚持锻炼身体，提高身体素质。

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大多数宝妈因为母乳喂养断奶以后都是会引起乳房下垂的现象的，这是很正常的，可以考虑去当地比较正规的整形美容医院做隆胸手术，目前隆胸手术技术相对来说是比较完善的，大多数都是可以达到理想的效果的，可以考虑做自体脂肪填充，这样也可以有效的避免身体排斥反应。

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