时间：2024-08-05 04:24:20来源：本站整理作者：妈妈宝贝网点击：
豌豆的功效与作用是润肠通便，其中的粗纤维能促进排便，保持大便通畅。其中富含各种营养素，能够保护视力。而且容易产生饱腹感，避免摄入过多的热量，有利于减肥。经常食用能够令皮肤有弹性，并且可以淡化细纹和色斑。
豌豆的吃法也很多，如煮粥或者是烧菜等。
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