豌豆的营养价值与食用功效

时间:2024-08-06 00:34:01来源:本站整理作者:妈妈宝贝网点击:

豌豆当中含有的营养成分通常是比较丰富的,比如有很多的蛋白质以及B族维生素,也有很多的维生素C以及胡萝卜素,而且当中含有的纤维素也比较多。通常能够起到润肠通便的功效,能够有效缓解便秘的情况,而且也能够加快身体的新陈代谢以及起到保护视力的效果,还能够提高身体免疫力。


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