憋尿的坏处有哪些

如果长时间憋尿的话，特别容易造成膀胱炎等泌尿系统感染的存在，这种情况下一定要注意多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辣，不要熬夜，少吃油炸的食品，另外在平时的时候还要注意循序渐进的加强体育锻炼，增强体质，避免疲劳和熬夜的发生，如果已经形成了尿路感染的话，那么还是需要进行药物治疗的。

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你好，正常情况下是不能憋尿的，憋尿是不好的，如果经常憋尿不利于身体的健康。憋尿的坏处就是容易引起膀胱括约肌的松弛，从而易出现漏尿、遗尿，还有容易引起泌尿系统感染，出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难等不适症状，有些严重的还会因为尿液反流，对肾造成损害及脓毒血症等。

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