生姜红糖水的做法是什么呢？

生姜红糖水的做法是非常简单的，将生姜切成丝或者片以后放入沸水中，然后再加入一些红糖再次煮沸即可。生姜、红糖和水的比例在1:1:5即可，这样做出的生姜红糖水并不会过于辣，也不会过于甜。女性在痛经的时候可以服用一些生姜红糖水，不仅可以起到驱寒的作用，而且还可以起到活血的作用。

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这个建议选择生姜配合红糖一般煮沸后可以熬制01到15分钟，然后趁热服用即可，建议观察是否有着凉或者身体的素质差等导致了痛经的情况，积极安排食疗还是有帮助的，但是注意腹部的保暖，如果疼痛的情况比较严重也可以口服一些止痛的药物调理看看效果。

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