时间：2024-08-11 08:24:16来源：本站整理作者：妈妈宝贝网点击：
湿气重可以吃薏仁、赤小豆、山药、冬瓜等食物进行调理。同时吃一些中药进行祛湿调理，效果会很好。
身体湿气重多是由于体内水液过多导致的，经常锻炼促进排汗，也可以去除体内湿气。不要在过于潮湿的环境中生活，否则会加重身体的湿气。通过针灸热敷等方法治疗，对排除湿气也有很大帮助。
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