时间：2024-08-11 18:26:56来源：本站整理作者：妈妈宝贝网点击：
败火的水果是凉性的水果，比如说雪梨、火龙果、草莓、杨桃、香蕉、西瓜、枇杷等，都可以起到去火的效果。不过应该避免吃得太多，特别是胃肠道功能不好的人群，吃得太多就会引起腹泻或者是腹部疼痛。
日常生活当中应该合理搭配膳食，保证营养均衡和全面，也应该少吃反季节水果。
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