象拔蚌营养价值

象拔蚌含有较高的蛋白质，营养成分很高。经常食用象拔蚌，可以有效提高人体免疫力。此外还有祛脂降压的功效，它是通过促进毛细血管扩张，能够降低血液粘稠度，进一步改善身体的血液循环，从而达到降低血压的作用。还具有补肾壮阳的功效，特别是体寒腰酸的人群，能够很有效的补充元气。

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营养价值是比较高的，但是不是每个人都适合，所以说要选择适合的一些是比较好的，也要根据自己的饮食习惯，饮食爱好来决定的。打平时的时候要适当的吃一些是可以的，但是不要过量，任何的食物都要做到营养全面均衡，荤素搭配好是比较好的，特别是在怀孕期间不能够挑食，要保持愉快的心情。

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