早上醒来后心慌怎么办

这种情况多考虑是心脏的神经官能症，也叫做植物神经紊乱，建议平时放松心情，避免给自己太大的心理压力，避免焦虑。平时学会释放自己的压力，多参加户外体育锻炼，和朋友家人焦虑。晚上睡前可以喝杯热牛奶，尽量不要熬夜。也可以去医院进行心电图检查，看看是否有心律失常。

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你好，出现心慌的情况时，需要考虑是否出现心脏的疾病的情况，多见于心脏的供血不足、心脏的节律异常等情况下，可以及时的进行心电图检查确定，若普通心电图进行检查没有出现明显的异常的情况的话，则可以进行24小时的动态心电图检查，通过检查判断是否出现异常情况。

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