如何增强皮肤抵抗力

增强皮肤的抵抗力，那么在平时的时候还是先要好好的护肤，同时每个人的皮肤特点是不一样的，有些人的皮肤比较敏感，所以说在选择护肤品的时候还是要注意选择适合自己的，避免阳光的直接暴晒，而且建议提高身体素质，身体素质好了之后，应该这些情况也可以得到改善，少吃一些辛辣的食物。

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要增强皮肤的抵抗力，那么首先要看自己具体是什么原因所引起的一些疙瘩的存在，可能是因为自己的皮肤特点或者是皮肤比较敏感，平时的时候可以用稍微凉一些的水来洗脸，可以增加皮肤的耐受力，而且要选择一些适合的护肤品是比较好的，也要做好防晒的措施，多喝水，多吃蔬菜水果。

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