晚上吃生洋葱的好处与功效

晚上吃生洋葱的好处与功效。首先可以降低肠道感染性疾病的发生。还能够起到辅助控制血脂的增高。因为洋葱中含有一定的膳食纤维，能够延缓碳水化合物和脂肪的吸收。这样可以减少碳水化合物转变成脂肪的机会。所以在预防高脂高方面起着非常好的效果。还能预防高脂血的发生。

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生吃洋葱具有发风散寒、降血压、降血脂、软化血管、预防感冒、通阳补气的功效；对于控制血压、控制血脂，治疗食欲不振、消化不良、食积内停，以及阳虚导致的精神倦怠、四肢冰凉等病症有一定的作用。因为洋葱中含有前列腺素A，能够起到降低血液粘稠度、扩张血管的功效，所以能够起到降血压、预防血栓的作用。

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