时间：2024-08-22 02:24:17来源：本站整理作者：妈妈宝贝网点击：
磨牙的原因可能是由于口腔疾病或肠胃疾病导致的，还可能是由于机体过于劳累或精神因素引起的。
在平时要注意口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，定期做牙周护理，保持良好的心态，以清淡的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃刺激性的食物，适当的锻炼，保证充足的休息和睡眠。
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