产后松弛怎么恢复紧致

时间:2024-09-13 04:20:32来源:本站整理作者:妈妈宝贝网点击:

产后松弛可以通过提肛缩阴运动,或者是电流刺激的方法来恢复机制。顺产时间比较长,可能会出现盆底肌松弛和阴道松弛,还会出现炎症感染或者是性欲低下,可以通过有规律的收缩肛门和阴道来进行锻炼,能增加局部肌肉弹性。产后松弛比较严重时,需要及时到医院做好电流刺激治疗能调节神经功能。


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