喝茶的好处和坏处

喝茶有利于减肥茶，可以降低血清胆固醇以及甘油三酯的含量，另外还可以增强体内的脂肪分解代谢，从而达到减肥瘦身的效果。而且还有利于预防蛀牙，因为茶中含有氟元素，经常喝茶的话，不但可以去除口臭，还可以有效的预防龋齿。但是如果经常引用浓浓茶，可能会导致消化不良，从而就会发生腹胀腹痛的现象。

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多喝一些茶水，能够起到预防癌症的作用，也能够瘦身减肥，加快体力活气和毒素的代谢，在饭后喝一些茶，也能够起到瘦身的作用，加快脂肪的燃烧。另外喝一些茶水也能够起到明目的作用，如果喝茶过多，可能会导致神经衰弱，也会影响晚上的睡眠质量，长时间的喝茶也可能会导致牙齿茶渍过多。

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