缩阴哑铃怎么样使用

很多产妇都会在生产之后使用缩阴哑铃来帮助缩阴，而对于缩阴哑铃的使用最好是掌握正确的方法，这样才能保证达到理想的效果。

举措建议

1.使用之前要先把缩阴哑铃给清洗一下，用温水及杀菌的肥皂就可以了。

2.在球体的尾端涂抹上润滑的液体，身体要躺平，然后缓慢的放入到阴道。

3.放入之后可以散步，慢跑，但不要坐着或躺着。

4.第一次用十五分钟，然后每天多三分钟，加到三十分钟为止，连续用三个月即可。

注意事项

使用的时候要注意不要放入得太深了，一定要把拉线给留在外面，底部和体外的距离至少要有三厘米，这样才能方便的取出来。