产检时间表和项目

怀孕12周左右做第一次孕检，B超、验尿、抽血、检查子宫大小、胎儿颈部透明带筛查。13～16周第二次检查，体重、血压、宫高、腹围、验尿。17~20周第三次做常规检查。第4次21~24周，糖尿病筛查。25~28周第5次，乙肝、梅毒等。29~32周第6次检查，查看下肢水肿、子痫前症的发生，预防早产。33~35周第7次检查，B超、评估胎儿体重，。30周后孕妇是每半个月检查一次。第36周第8次产检为生产事宜做准备，胎儿监视。第37周第9次产检注意胎动。第38~42周产检，胎位固定，胎头下来。

举措建议

先到医院确认是否怀孕。按时做孕期检查，饮食要均衡，注意休息保证睡眠质量，可以适当的运动，但是一定要在自己可承受的范围内。17~20周的时候孕妇要注意补钙预防腿抽筋。42周后没有生产迹象，就应考虑到医院在医生的指导下催产。

注意事项

怀孕后要注意限制钠的摄入，不吃海鲜，不吃含咖啡因的食物，怀孕前3个月和后4个月都禁止性生活，防止流产或者早产的情况发生。