孕妇需要补充dha吗

孕妇是需要适量的补充一些dha的，dha是人体成长必不可少的营养物质之一，有利于胎儿的大脑发育，并且有保护视力的作用，对于心脑血管疾病也有一定的预防作用，并且有抗炎的功效，还可以有效提高人体的免疫能力。

举措建议

可以在医生的指导下服用，适量的dha进行补充，同时，在怀孕期间一定要保证充足的休息时间，避免过度劳累，在饮食上，一定要保持营养均衡，荤素搭配可以多吃一些肉类、鸡蛋以及坚果等营养物质，有利于胎儿的生长发育。