经期小腹坠痛的原因

大量血液的丢失，造成腹部血液供应不足，同时经期过后，子宫内膜需再次生成，需要更多的血液、及能量供应，所以有经期小腹坠痛的产生。

原因分析

经期过后，子宫内膜完全脱落，同时人体血液供应不足，在生成完整的子宫内膜修复过程中，需要更多血液的供应，侧支血液循环的建立，所以有腹痛的产生。

举措建议

通过食物进行补血，如：红糖，血旺。在月经期间保证充足睡眠的情况下，适当运动，可以加快后期子宫内膜的修复。月经后，避免过度劳累。