出汗能排湿气寒气吗

出汗是能够帮助患者排出身体的湿气和寒气的， 另外通过出汗还可以提高身体的免疫力，降低患有疾病的几率，有利于身体的健康。

举措建议

建议患者平时要多去做一些运动锻炼身体，比如跑步，打球等，这样可以促进身体的出汗，排出体内的湿气和寒气。

注意事项

需要注意的是出汗是可以帮助排出湿气和寒气，另外饮食也是可以调理，多吃一些有助于排出寒气和湿气的食物，比如红豆薏米粥，山药排骨汤等。