孕妇补钙到什么时候

女性在怀孕16周左右，胎儿的骨骼开始成长发育，此时需要比较多的钙质，一直到怀孕36周左右，胎儿已经基本发育，就不需要补钙了，如果过度补钙的话，容易造成胎盘突然老化。

举措建议

在怀孕期间可以多吃一些钙含量相对较高的食物，比如奶制品，豆制品，菠菜，虾皮等等，可以在医生的指导下吃一些补钙产品。

注意事项

在补钙的同时注意多吃一些富含维生素d的食物，平时多出去晒太阳，有利于促进体内钙的吸收。